محتويات
- ١ العسل
- ١.١ فوائد العسل على الريق للمعدة
- ١.٢ فوائد العسل على الريق للجسم
- ١.٣ وصفات العسل للجسم على الريق
يعد العسل من المواد الطبيعية التي ينتجها النحل من رحيق النباتات، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، والفينولية، وبعض البيبتيدات، ويتميز بالكثير من الخصائص العلاجية التي تعالج الكثير من مشاكل الجسم؛ كمشاكل البشرة، والشعر، وتتعدد طرق تناول العسل، فقد يتم تناوله خلال الوجبات، أو على الريق مما يوفر العديد من الفوائد للجسم، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.
فوائد العسل على الريق للمعدة- يحسن وظائف الجهاز الهضمي؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يطهر المعدة والأمعاء من الجراثيم.
- يقلل نسبة الأحماض في المعدة.
- يحمي المعدة من الأمراض، وذلك عن طريق تناول ملعقتين صغيرتين من العسل على الريق.
- يحمي من الإصابة بالتهابات المعدة، مثل: التهاب الأمعاء البكتيري، لاحتوائها على مضادات الفيروسات.
- يعالج قرحة المعدة والإثني عشر.
- يغذي الأنسجة المحيطة بمنطقة التقرحات في المعدة، ويعالجها.
- يكافح السمنة المفرطة.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يزيد رطوبة البشرة، ونعومتها.
- يعالج حب الشباب.
- يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن.
- يزيد نضارة البشرة وإشراقها.
- يزيد نشاط الجسم، ويحسن وظائفه.
- يقوي مناعة الجسم، حيث يعزز مقاومة الفيروسات.
- يحمي من الإصابة ببعض أنواع الحساسية؛ مثل: حساسية الربيع.
- يزود الجسم بالطاقة.
- يقلل التعب والإرهاق.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل: التهابات الحلق، والكحة.
- يحمي من الإصابة بأمراض الرحم.
- يخفف آلام الدورة الشهرية.
- يحافظ على رطوبة المهبل.
- يزيد رطوبة الشعر، وفروة الرأس من الجذور حتى بصيلات الشعر.
- يقوي بصيلات الشعر.
- يعالج بعض أمراض فروة الرأس؛ مثل: الثعلبة.
- يحمي من الإصابة بفقر الدم، لاحتوائه على الحديد، مما يزيد نسبة الهيموجلوبين الموجود في الدم.
- يقلل الزيوت الموجودة في البشرة الدهنية.
- العسل لتقليل آلام الدورة الشهرية: تناول ملعقتين صغيرتين من العسل على الريق أيام الدورة الشهرية.
- العسل لتحسين وظائف الجهاز التناسلي: وضع ملعقتين صغيرتين من العسل في كوب من الماء الدافئ، ثم تناوله على الريق قبل وجبة الإفطار.
- العسل لعلاج مشاكل فروة الرأس: وضع القليل من العسل علة فروة الرأس، ثم تدليكها، ومن الممكن وضع العسل مع القليل من الزيوت العطرية؛ كزيت اللافندر، والبرتقال، ثم مزج المكوّنات جيداً، ووضعها على فروة الرأس لوقف نشاط الميكروبات فيها.
- العسل لعلاج الأنيميا: تناول ملعقتين صغيرتين من العسل مرةً على الريق، وأخرى قبل النوم.
المقالات المتعلقة بفوائد العسل على الريق للمعدة